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Tortilla de avena no tan fit pero para darse el gustito de algo dulce :)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1005 kcal
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지방: 39.36g | 단백질: 32.78g | 탄수화물: 132.33g.
아침 식사: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tortilla de avena. 점심 식사: Tarta de Acelga. 간식/기타: Facturas. 더보기
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1639 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, HIIT - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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