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Mit diesem Halbmarathon erfülle ich mein Augustziel von 200km Joggen😊💪🏼
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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2787 kcal
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지방: 126.37g | 단백질: 143.15g | 탄수화물: 283.62g.
아침 식사: Chinakohl, Milfina Butter , Birnen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, American Sandwich Vollkorn, Gefrorene Erdbeeren. 점심 식사: Rapsöl, Heidelbeeren, Birnen, Gekochtes Ei, Lauch, Aldi Katenschinken, Sellerie, Karotten, Alnatura Berglinsen. 간식/기타: Pistazien. 더보기
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 댓글
fleißig fleißig 🏃♂️🏃♂️☺😉
2021년 08월 31일 작성이: kriss39
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Respekt!!! Ich bin bei meinem letzten Versuch nach 2,2 km (fast tot) umgefallen.
2021년 08월 31일 작성이: Jens aus Leipzig
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Mit der Strecke : würd ich noch hinbekommen - aber niemals in dieser Zeit🤪 😃....RESPEKT und chapeau 😀👍👍, Du bist richtig flott unterwegs 😀🐆🐆‼‼
2021년 08월 31일 작성이: Deko Tante
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Merci, der Lauf war nur ein Testlauf, ich bin mal gespannt wie schnell ich Ende September den Halbmarathon laufe😊
2021년 08월 31일 작성이: uganis
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Ach das würde ich locker schaffen......mit dem Auto 🚗
2021년 08월 31일 작성이: Beedraa
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2021년 08월 31일 작성이: kriss39
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Watt ne pace auf der Distanz 💪💪
2021년 08월 31일 작성이: muffbirne2008
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Mega pace! Ich laufe am 12.09. meinen ersten Halbmarathon, von so einer Zeit träume ich 🤩
2021년 08월 31일 작성이: ❤Hammer❤
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2021년 09월 1일 작성이: locke33
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Läufst Du einen offiziellen Halbmarathon oder nur für Dich - drücke Dir auf alkw Fälle die Daumen für ne "Hammer" - Zeit 😀😉🍀😀🍀??!!
2021년 09월 2일 작성이: Deko Tante
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Erstmal nur für mich, dank Corona meide ich so große Veranstaltungen😁
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2021년 09월 2일 작성이: kriss39
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@Deko Tante - ich laufe bei einem offiziellen Lauf mit (HASPA-Lauf). Die Distanz bin ich vor zwei Wochen schon mal gelaufen, allerdings im Wohlfühltempo. Ich hoffe, ich hole dann durch das Adrenalin und die Zuschauer das Bestmögliche raus 😊 Danke, ich werde berichten 😋
2021년 09월 4일 작성이: ❤Hammer❤
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