elifs1988님의 저널, 2021년 08월 31일

Heute auf Wunsch von meinem Mann menemen zum Frühstück 🤤

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
1117 kcal 지방: 33.25g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 138.63g.   아침 식사: Menemen, Henkelmann Putenbrustschinken, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Ja! Würfelzucker, Kirschtomaten, Schwarztee, Lieken Urkorn Kraftklotz. 저녁 식사: Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Light, K-Classic Schlemmerfilet Broccoli, Gemischter Salat, Freshona Sonnenmais, Zucchini, Tilda Vegetables & Quinoa. 간식/기타: Kühne Knusper Erbsen , Kirschtomaten, Henkelmann Putenbrustschinken, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Ja! Würfelzucker, Kräutertee, Milbona Magerquark, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 더보기
1758 kcal 운동: 훌라후프 - 15 분, 휴식 - 17 시간   45 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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