2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1344 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 45.66g | 탄수화물: 223.63g.
아침 식사: Clementines , Sweet Red Peppers , Flatout Proteinup, Billy Bee Honey Mustard, Cucumber (with Peel) , Cheddar Cheese . 점심 식사: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Great Value Gummy Bears, Sweet Red Peppers , Flatout Proteinup, Billy Bee Honey Mustard, Cucumber (with Peel) , Cheddar Cheese . 저녁 식사: Mott's Unsweetened Apple Sauce, Silk Coconut Milk Original, Kellogg's Raisin Bran. 간식/기타: President's Choice Mint Slamscuits, Iced Coffee with Cream and Sugar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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