2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1195 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 59.55g | 탄수화물: 142.03g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Bananas . 점심 식사: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheesy Enchilada, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). 저녁 식사: Tropical Smoothie Cafe Baja Chicken Wrap, Tropical Smoothie Cafe Triple Berry Oat Smoothie. 간식/기타: Tropical Smoothie Cafe Mocha Madness Smoothie. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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