casey9879님의 저널, 2021년 08월 31일

Knäckebrot mit Eiersalat
Oatmeal mit Himbeeren, Sonnenblumenkernen und Kakaopulver
+ Pott Kaffee

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
1709 kcal 지방: 69.98g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 210.27g.   아침 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Blütenzarte Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, REWE Bio Mandel Drink Natur, Wasa Müsli Gourmet, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Eiersalat. 점심 식사: Bofrost Erbsen Petit Pois, Gefro Brat & Frittieröl, Brokkoli, Champignons, Dr. Oetker Creme Fraiche, REWE Gnocchi. 저녁 식사: Zucker, Ei, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Eiersalat, Salakis Feta, Exquisa Balance 4%, Schwarzbrot, REWE Geflügelsalat, Edeka Weizenmehl Type 405. 간식/기타: Äpfel. 더보기

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