2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1354 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 47.84g | 탄수화물: 189.11g.
아침 식사: Lidl Körniger Frischkäse, Tomaten, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, REWE Reiswaffel. 점심 식사: Lindt Schichtnougat Hell, Cucina Risotto mit Gemüse. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Thermomix Frische Tomatensuppe . 간식/기타: Grandessa Tiramisu Eis. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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