2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
|
1164 kcal
|
지방: 29.76g | 단백질: 32.49g | 탄수화물: 194.06g.
아침 식사: Манник, Воздушный Шоколад Белый, Персики, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Воздушный Шоколад Белый, Аджика, Коломенское Батон Нарезной, Grow Food Куриный Суп с Рисом. 간식/기타: Тирлим Драже Морские Камешки, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Мармелад, Манник, Растишка Йогурт Клубничный, Жайвир Ирис, Манник, Кофе с Сахаром. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|