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氣炸味噌烤雞胸 搭配燙蔬菜沾芥末醬油 今天是日系午餐！
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1135 kcal
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지방: 33.17g | 단백질: 98.09g | 탄수화물: 117.97g.
아침 식사: 蜂蜜, 高大 鮮乳, 木瓜, 水煮蛋. 점심 식사: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜, S&G 特辣山葵醬, 金潤益 熟白芝麻粒, 檸檬汁, 煮熟的黃秋葵, 甜椒, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 綜合萵苣, 小黃瓜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 香菇, 玉米筍, 金蘭 無添加原味醬油, 米酒, 味榮 味噌, 雞胸肉. 저녁 식사: 高麗菜, 煮熟的黃秋葵, 空心菜, 煮熟的三文魚, 白飯. 간식/기타: 德瑞森 益生菌（原味）, 芒果, 水蜜桃, 梨, Ghirardelli 100%巧克力, 藍莓, 無花果, 桂格(Quaker) 燕麥片, 棉花田 有機奇亞籽. 더보기
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