2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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642 kcal
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지방: 20.38g | 단백질: 39.28g | 탄수화물: 82.94g.
아침 식사: Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Kabak. 점심 식사: Domatesler, Salatalık, Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı , Yeşil Çay. 저녁 식사: Aşure, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye. 간식/기타: Lipton Ice Tea Şekersiz, Eti Gong. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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