2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1070 kcal
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지방: 35.32g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 109.38g.
아침 식사: Albicocche, Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Carote, Conad Pomodori da Insalata, Bonduelle Soia Edamame, Salmone Cotto. 저녁 식사: Conad Pomodori da Insalata, Conad Bocconcini Panati con Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine Grigliate, Finocchio Crudo, Carote, Enerzona Grissini (23g). 간식/기타: Melinda Mela Golden, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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