2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1553 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 84.25g | 탄수화물: 192.15g.
아침 식사: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Müller Milchreis High Protein Schoko, Pizza Thunfisch. 간식/기타: Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Zitronenkuchen. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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