2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1209 kcal
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지방: 40.98g | 단백질: 93.45g | 탄수화물: 125.95g.
아침 식사: Telur Rebus, Sukun, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Ikan Tongkol, Terung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Sawi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Telur Rebus, Kraft Cheddar Cheese, Alpukat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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