2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
|
1457 kcal
|
지방: 75.95g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 112.97g.
아침 식사: Пятерочка Сливы, Пятерочка Нектарин , Rokler Сыр Плавленный Ломтевой Сливочный, Помидоры, Яйцо, Коровкино Сливки 10%. 점심 식사: Капуста Тушеная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. 저녁 식사: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Свиной Окорок Тушеный с Луком, Грибной Суп. 간식/기타: Окей Груша Форель, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|