2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1499 kcal
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지방: 50.37g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 160.58g.
아침 식사: 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 乳香世家 全脂牛奶, 酪梨, 番茄炒蛋. 점심 식사: 番茄炒蛋, 呷七碗 傳統北粽, 花椰菜. 저녁 식사: 餛飩, 全家 麻油拌麵線, 鳳梨. 간식/기타: CoCo 檸檬冬瓜露, 全家 拿鐵咖啡. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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