2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1058 kcal
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지방: 72.70g | 단백질: 67.55g | 탄수화물: 50.11g.
점심 식사: شوربة لحم البقر مع الشعيرية, لحم البقر, ملوخية ملوخية خضراء. 저녁 식사: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). 간식/기타: زبدة الفول السوداني, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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