2011년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 9일:
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1231 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 113.24g.
아침 식사: Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Brown Sugar, 2% Fat Milk, Classic Ranch Dressing, Banana, Almonds. 점심 식사: Pretzels, Broccoli & Cauliflower. 간식/기타: Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge, 2% Fat Milk, 100% Whey Protein Powder. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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