|
Bu akşam aşı olacağım inşallah sizce yarın ağrım olmazsa spora devam etmeli miyim yoksa 1 gün bırakıp sonraki gün mü devam etmeliyim ?
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
641 kcal
|
지방: 29.15g | 단백질: 44.13g | 탄수화물: 47.99g.
아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Yumurta, Çay (Demlenmiş), Kabak. 점심 식사: Kahve Dünyası Hazır Klasik Kahve, Süt. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Dana Eti, Patates Püresi, İtimat Ayran. 더보기
|
|
 댓글
UniqueTURK haklısınız, kusura bakmayın
2021년 08월 30일 작성이: ButterflyNur
|
Hangi aşıyı olursanız olun aşının çalışma mekanizması gereği vücut iltihabi bir yanıt verecektir. Bu durumda kendinizi daha halsiz hissedersiniz, spor performansınız etkilenebilir.
2021년 08월 30일 작성이: mert.savci95
|
Kendime göre cevap veriyim 1 gün dinlenip sonra ki gün devam ettim ağrılarım vardı ve halsizdim. Bunlar olmasa bile 1 gün dinlenirdim size kalmış
2021년 08월 30일 작성이: sinеm🦊
|
kolunda ağrı olur büyük ihtimalle ve belki baş ağrısı bende olmuştu. 1 gün dinlen derim
|
Spora bir iki gün ara verip güzel ve dengeli beslenmelisin..özellikle et gibi protein ürünleri tüket
2021년 08월 30일 작성이: melevcen525252
|
2021년 08월 31일 작성이: AçHELİN
|
ben 2 gun once asi oldum kolunu kaldiramiyorsun spor yapma daha cok agrimasin
2021년 08월 31일 작성이: doraa.com
|
Vücudunu dinle bence. Ben mesela spor yapmamıştım iki gün biraz yorgunluk çökmüştü ama eşimi hiç etkilemedi bırak ertesi günü aşı olduğu sabahın akşamında günlük sporunu yaptı valla
2021년 08월 31일 작성이: Alice.S.Fri
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|