2014년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 8일:
|
1654 kcal
|
지방: 44.93g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 250.02g.
아침 식사: Рот Фронт Крекер Бодрость с Отрубями, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз. 점심 식사: Воложка Нут, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Арбуз, Сухари, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Изюм. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|