2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1486 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 134.84g | 탄수화물: 161.82g.
아침 식사: Pan de Ajo, Manzana Roja, Tikinrice Ruedas de Arroz Integral Horneadas, Lala Lala Light Baja en Grasa, Lala Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Advance Nutrition Proteína de Suero de Leche, La Costeña Frijoles Charros, Arroz Blanco, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. 간식/기타: Danone Gelatina Dany. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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