2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 50.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1910 kcal
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지방: 86.93g | 단백질: 66.61g | 탄수화물: 213.23g.
아침 식사: Hofmaier Hähnchen Brustfilet, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 점심 식사: Kathi Selterskuchen . 저녁 식사: Wassermelone, Rührei, Kampsen Meine Boulette, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Red Bull Energy Drink (Dose), Nutella Muffin . 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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