2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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487 kcal
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지방: 36.79g | 단백질: 29.72g | 탄수화물: 16.62g.
점심 식사: Joka Crema de Mani Natural , Manzana Verde. 저녁 식사: Zapallo Hervido, Brócoli (Lanzas, Congeladas). 간식/기타: Centenario Jamón Cocido Etiqueta Negra, La Abundancia Nueces Peladas, Té de Hierbas, Queso Brie, Colonial Queso Muzzarella, Panceta. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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