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pegel ngunyah
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1336 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 172.12g.
아침 식사: Pisang, Telur, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. 점심 식사: Alfamart Stik Keju, Nasi Putih, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Garam, Kikkoman Gochujang, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Kubis, Sawi Hijau, Kecambah, Dada Ayam, Tahu. 간식/기타: Nutrijell Rasa Leci, Makaroni, Gula Merah, Nasi Tiwul, House Of Organix Black Chia Seeds, Diabetasol Gula. 더보기
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