norali.xx님의 저널, 2021년 08월 30일

Protein Pudding Oats Vanille mit Heidelbeeren, Erdnussmus & Zimt + Erythrit Schicht <3

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
1519 kcal 지방: 54.67g | 단백질: 103.85g | 탄수화물: 151.80g.   아침 식사: DM Bio Erdnussmus, Heidelbeeren, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Gut & Günstig Pudding Vanille-Geschmack Pulver, Gut & Günstig Haferflocken, Ja! Magerquark. 저녁 식사: Ja! Streichgut , Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Grüne Erbsen (Gefroren), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Burger Typ Rind. 간식/기타: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. 더보기
1860 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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