|
Tyvärr går vikten neråt. Får bara göra lite förändringar så det blir mer passande för mina mål 👍
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
1900 kcal
|
지방: 70.90g | 단백질: 93.01g | 탄수화물: 218.02g.
아침 식사: McDonald's Tropicana Apelsinjuice, Tomater, Äggröra. 점심 식사: Banan Banan 100%, ICA Müsli Frukt & Nötter, Arla Mild Yoghurt Jordgubb. 저녁 식사: ICA Majs Korn, ICA Crème Fraiche, Findus Rotfrukter, Eldorado Fetaost 100%, Kronfågel Kycklingfilé. 간식/기타: ICA Kanelbulle, Arla Lättmjölk. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|