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Waist - 32 1/4
Stomach 38 1/2
Hips 40 1/2
Under bust 31 1/2
Bust 37 1/2
Thigh top 23 3/4
Thigh bottom 16 1/2
Arm 12 1/2
Neck 12 3/4
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 8일:
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1306 kcal
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지방: 36.64g | 단백질: 55.80g | 탄수화물: 192.39g.
아침 식사: cornflakes, milk. 점심 식사: Chapati, Red Kidney Beans, cabbage. 저녁 식사: kale, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Curry. 간식/기타: sugar, Milo, dry milk. 더보기
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1970 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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