2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1400 kcal
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지방: 68.31g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 125.80g.
아침 식사: Пирожок с Луком и Яйцом, Оливки, Яйцо-Пашот, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Soignon Козий Сыр Мягкий, Свекла Вареная. 점심 식사: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 저녁 식사: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). 간식/기타: Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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