2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1058 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 64.66g | 탄수화물: 108.95g.
아침 식사: Кофе, Новый День Молоко 2,5%, Черника, Малина, Amiran Йогурт Детский, Рисовая Мука, Fit Parad Мука Кокосовая , Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Новый День Молоко 2,5%, Cream Art Овсяное Шоколадное Молоко, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. 저녁 식사: Кофе, Новый День Молоко 2,5%, Петрушка, Комо Сыр Сметанковый, Бастурма, Amiran Йогурт Детский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Heinz Кукуруза Сладкая. 간식/기타: Дыня. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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