2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
1299 kcal
|
지방: 50.61g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 103.92g.
아침 식사: Лента Авокадо, Carla Шоколад, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. 점심 식사: Labeta Глазурь Шоколад, Alesto Миндаль, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. 저녁 식사: Billa Фундук, Dupetky Крекер, Красное Яблоко, Pilos Йогурт Греческий Karamel. 간식/기타: Dupetky Крекер, Pilos Батончик Творог, Olma Йогурт. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|