2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
2409 kcal
|
지방: 121.88g | 단백질: 142.61g | 탄수화물: 192.54g.
아침 식사: Global Village Зелёный Горошек, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петмол Сливки 33%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Папа Джонс Пицца Мясная. 점심 식사: Geneticlab BCAA, Раф Кофе. 저녁 식사: Простые Сдобы, Голден Яблоко , Cooking Cream Cheese, Окей Грудка Куриная Копченая, Падун Хлеб Чабатта, Царская Трапеза Холодец из Курицы. 간식/기타: Минскхлебпром Торт Киевский, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|