2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
1465 kcal
|
지방: 60.78g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 146.47g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Гречка Отварная. 저녁 식사: Белебеевский Благородный Дуэт, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Плов с Куриной Грудкой. 간식/기타: Белебеевский Благородный Дуэт, Hame Паштет из Индейки, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|