2014년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 7일:
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959 kcal
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지방: 66.47g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 23.88g.
아침 식사: Whole Milk, Scrambled Egg, Bacon. 점심 식사: Kale, Spinach, Heinz Apple Cider Vinegar, Bell Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 저녁 식사: Cream Cheese, Snow or Sugar Snap Peas. 간식/기타: Part Skim Mozzarella Cheese, Chewing Gum (Sugarless). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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