2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
1493 kcal
|
지방: 70.67g | 단백질: 127.91g | 탄수화물: 98.90g.
아침 식사: Лента Масло Сливочное 82,5%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Творог из Обрата, Тюкалинский Брынза , Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Помидоры, Моя Цена Горошек Зелёный , ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Лебедевская Агрофирма Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Конина Акбузат, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Цукини, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Перец Красный. 저녁 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Творог из Обрата. 간식/기타: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Капучино из Автомата , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Латте из Автомата , Дикси Виноград Кишмиш, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Творог из Обрата. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|