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Nossa, comer bobagem depois de ter se educado na questão alimentar é péssimo, alem de nos fazer parecer estar de ressaca, uma dor de cabeça, náuseas e uma indisposição danada...
O queijo amarelo derretido, acabou comigo Urgh!!!!.... Me sinto verde!!!
Missão Cumprida!! Peso alcançado!! Agora só manter ao meu ver, o mais difícil..
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 7일:
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853 kcal
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지방: 23.54g | 단백질: 15.65g | 탄수화물: 152.99g.
점심 식사: Laranjas, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Activia Tradicional, Morangos. 간식/기타: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Maçãs Fuji, Pêra Portuguesa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Bala (Dura), Bala (Dura), Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 더보기
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1730 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간, 운전 - 20 분, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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