2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1869 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 289.11g.
아침 식사: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 義美 低脂鮮奶, 餐前麵包. 점심 식사: 水梨. 저녁 식사: 21風味館 烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐. 간식/기타: 柚子, 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 雞蛋(整個), 家樂福 白吐司, 餐前麵包. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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