2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
1778 kcal
|
지방: 110.61g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 136.64g.
아침 식사: Сливы, Нектарины, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Капуста Тушеная , Коровкино Сливки 10%, Яйцо. 점심 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Rokler Сыр Плавленный Ломтевой Сливочный, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%. 저녁 식사: Нектарины, Сливы, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Rokler Сыр Плавленный Ломтевой Сливочный, Баклажан Баклажаны с Фаршем. 간식/기타: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Окей Груша Форель. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|