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いよいよ本日よりローファットに入ります！！！
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70 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1648 kcal
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지방: 36.11g | 단백질: 205.75g | 탄수화물: 131.00g.
아침 식사: トップバリュ ブロッコリー, トップバリュ 納豆, ジンバーグカレー, 東洋ライス ロウカット玄米. 점심 식사: トップバリュ もめんとうふ, ジンバーグカレー, CGC 十穀ごはん, トップバリュ ブロッコリー. 저녁 식사: 紀文 糖質0g麺 トマト風味ソース付き, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン カニカマバー. 간식/기타: セブンイレブン 噛むほど旨いするめげそ, マイプロテイン Impact Whey Protein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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