2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1325 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 45.59g | 탄수화물: 165.61g.
아침 식사: 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 乳香世家 全脂牛奶, 酪梨, 炒高麗菜. 점심 식사: 餛飩, 番茄炒蛋, 花椰菜, 7-11 波士頓派, 甜柿. 저녁 식사: 番茄炒蛋, 花椰菜, 呷七碗 傳統肉粽. 간식/기타: 可口 可口奶滋 (18,8克). 더보기
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안정된 체중
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