2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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837 kcal
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지방: 25.47g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 59.09g.
아침 식사: Coqueiro Patê de Atum Light, Toya Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integral, Café. 점심 식사: Rúcula, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Morangos, Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Integral, Café, Coxinha de Festa, Bolinha de Queijo, Melancia, Chocodate Chocolate Fate Almond 85% Cocoa. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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