2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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1317 kcal
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지방: 58.70g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 138.02g.
아침 식사: Gallette di Mais, Marmellata Light, Pesca, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. 점심 식사: Gelato al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Polpette di Manzo, Pasta al Pesto. 저녁 식사: OK Bio Gallette di Mais, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). 간식/기타: Vera Spuma Bionda, Focaccia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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