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500 Kcal de comidade de verdade. "Tô cheia" 😅😋
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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1849 kcal
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지방: 66.87g | 단백질: 140.75g | 탄수화물: 177.59g.
아침 식사: Wickbold do Forno Pão Integral, Bom Pastor Queijo Minas Light, Ovo. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Acém Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Predilecta Milho Verde em Conserva, Vagem Cozida. 저녁 식사: Abobrinha Cozida, Bertalha, Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Couve Manteiga Refogada. 간식/기타: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Uvas-Passas (sem Sementes), Molico Leite Desnatado em Pó, Farinha de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 더보기
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