2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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860 kcal
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지방: 9.87g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 134.06g.
아침 식사: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Heidelbeeren, Erdbeeren. 점심 식사: Activia Erdbeere Himbeere Goji, Hähnchenbrustfilet, Roggenmischbrot. 저녁 식사: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Erdbeeren, Heidelbeeren. 간식/기타: Kaffee, Kaffee, Actimel Joghurt Vitality Himbeere-Granatapfel, Granini Die Schwarze Limo, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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