2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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1491 kcal
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지방: 76.05g | 단백질: 70.00g | 탄수화물: 132.45g.
아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. Second Breakfast: Healthy Choice Fudge Bars. 점심 식사: Healthy Choice Power Bowls Basil Pesto Chicken, Brownie. Afternoon Tea: Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bar. 저녁 식사: Shrimp, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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