MattRide님의 저널, 2021년 08월 29일

Up wee early 5.30am on Sunday to check out a new small park nearby. Perhaps do some mini running, walking or cycling. It will be a great Sundae (i.e. fruit dessert) until I have to start cleaning up the garage mess :)

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
66 kcal 지방: 0.05g | 단백질: 0.34g | 탄수화물: 17.39g.   아침 식사: Honey, Coffee. 더보기
3651 kcal 운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 가사 - 7 시간, 숙면 - 7 시간, PRAY 17 + 12 - 1 시간. 더보기

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