Psychicsuz님의 저널, 2021년 08월 28일

2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.4 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg.    남은양: 8.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
1595 kcal 지방: 61.34g | 단백질: 91.10g | 탄수화물: 169.24g.   아침 식사: Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, Whole Milk, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Tea with Milk, Anchor Butter. 점심 식사: Coffee with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces, Mayonnaise. 저녁 식사: Asda Long Grain Micro Rice, General Tsao Chicken. 간식/기타: Bird's Custard, Peach Cobbler, Tea with Milk, Whitworths Flaked Almonds, Tesco Soured Cream, Aldi Honey. 더보기
2124 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 1.1 kg 증가하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Psychicsuz님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유