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robsamvan
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2021년 08월 29일
robsamvan님의 저널, 2021년 08월 29일
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My PMS cravings have destroyed my calorie deficit 😂 Im working hard starting today to get back on track. Any advice for the craving issue would be great🍕🧇🥞🍔
16명이 응원합니다
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댓글
Try having a 30g serving of coco pops or fruit loops. it's like 100 calories. I also found future life lite bars (114 calories) instead of going for the Lindt
2021년 09월 2일 작성이:
Divine1403
I take a small PS bar 107 calories I think, crush it in the packaging, empty into a bowl and slowly munch on it 😁
2021년 09월 2일 작성이:
lessthan15
Eat to taste -then STOP!that’s the advice I try to follow
2021년 09월 2일 작성이:
sammyshoes
Thank you guys!!! Ill follow this advice at the end of this cycle. I hope I can destroy the cravings this time 😅
2021년 09월 3일 작성이:
robsamvan
il ok with eating on a s day. odds are your body needs something
2021년 09월 3일 작성이:
lallie ehr
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