robsamvan님의 저널, 2021년 08월 29일

My PMS cravings have destroyed my calorie deficit 😂 Im working hard starting today to get back on track. Any advice for the craving issue would be great🍕🧇🥞🍔

16명이 응원합니다 응원하기

Try having a 30g serving of coco pops or fruit loops. it's like 100 calories. I also found future life lite bars (114 calories) instead of going for the Lindt

2021년 09월 2일 작성이: Divine1403

I take a small PS bar 107 calories I think, crush it in the packaging, empty into a bowl and slowly munch on it 😁

2021년 09월 2일 작성이: lessthan15

Eat to taste -then STOP!that’s the advice I try to follow

2021년 09월 2일 작성이: sammyshoes

Thank you guys!!! Ill follow this advice at the end of this cycle. I hope I can destroy the cravings this time 😅

2021년 09월 3일 작성이: robsamvan

il ok with eating on a s day. odds are your body needs something

2021년 09월 3일 작성이: lallie ehr


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

robsamvan님의 체중기록

전체 내역보기

robsamvan님의 저널, 2021년 08월 29일

댓글달기

robsamvan님의 체중기록