2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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3708 kcal
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지방: 111.98g | 단백질: 198.76g | 탄수화물: 458.30g.
아침 식사: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Lamponi, Consilia Uva Sultanina, Alce Nero Frollini con Muesli Biologici, Milk Kefir Bianco Naturale , Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Provamel Latte di Soia, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Enervit Soy Protein, Pesca. 저녁 식사: Myprotein Omega 3, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Muffin con Gocce di Cioccolato, Plasmon Biscotto (12), Iris Pasta Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto senza Formaggio, Melanzana, Milk Protein Milk Pro 20G , Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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