2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
|
2871 kcal
|
지방: 108.14g | 단백질: 150.69g | 탄수화물: 329.72g.
아침 식사: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Венские Вафли, Сырники из Обезжиренного Творога, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Творог (Обезжиренный), Нечкино Молоко Йогурт Лесные Ягоды, Нектарины. 점심 식사: Вафли, Callebaut Горький Шоколад, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко Отборное 4%. 저녁 식사: Isey Skyr Ирландский Скир с Грушей, Burger Club Классический Бургер, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Мистраль Булгур Приготовленный , Салат зелёный. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|