2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
|
1351 kcal
|
지방: 44.73g | 단백질: 163.76g | 탄수화물: 63.94g.
아침 식사: Brombeeren, Weich Gekochtes Ei, Deluxe Atlantischer Nori Lachs, Prozis 100% Vegan Protein Vanilla, Weideglück High Protein Skyr Style, REWE Gefrorene Himbeeren. 점심 식사: Blumenkohl, Alnatura Apfelessig, Like Meat Grilled Chicken Paprika, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Sprossen. 간식/기타: Grüner Tee, Kaffee. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|