2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 63.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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1553 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 118.11g | 탄수화물: 166.53g.
아침 식사: Wasa Original Knäckebrot, Apple, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Kefir Cheesecake. 점심 식사: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Kefir Cheesecake, Kefir ice cream strawberries, Skinless Chicken Breast, Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Olive Oil , Antica Modena Aceto Balsamico, Garlic , Onions , Red Sweet Pepper, Tomatoes, Red Cabbage, Chinese Cabbage. 저녁 식사: Wasa Original Knäckebrot, Denner Feta, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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